Mein Dankbarkeitstagebuch - 6 Wochen Achtsamkeit

Dankbar zu sein ist der Grundstein für ein friedliches, achtsames und gelassenes Leben Manchmal bricht alles über uns zusammen, die Umstände sind hart, die Sorgen erdrückend, und über all dem kann man nicht abschalten, nichts Gutes erkennen. Indem wir diese Gefühle niederschreiben, verändert sich die Wahrnehmung und gibt wieder Platz für die Dinge, die gerade gut sind in Deinem Leben. Durch Dankbarkeit kannst Du wieder aufatmen und die Dinge in die richtige Relation setzen Das Tagebuch wird dir helfen, kleine Perlen des Lebens zu erkennen und mehr darauf zu achten, was wirklich wichtig ist. Eintragen kannst Du Deinen täglichen Glücksmoment mit was Du heute zu kämpfen hattest wofür Du heute dankbar bist Deine Grundstimmung von traurig bis glücklich Das Wetter, das immer Einfluss auf unser Gemüt hat Das Tagebuch ist ausgelegt für ein ganzes Jahr Es hat 65 Seiten für 6 Wochen Begleitet wird das Ganze von wunderbaren Sprüchen und Zitaten, die zum fühlen und denken anregen. Ich bin dankbar, dass ich dieses schöne Tagebuch mit Euch teilen darf und wünsche Euch viele Momente voller Dankbarkeit und Zuversicht

Seit 2008 freiberufliche Grafikerin